무더운 여름…
덥다고 에어컨과 시원한 물을 껴안고 살다가는 오히려 골로 갈 수도 있다는데….
건국대학교병원 신장내과 조영일 교수는 여름철, 건강한 콩팥지키기 위한 방법으로 다음의 4가지를 지킬 것을 당부하였다.
첫째, 땀을 많이 흘렸다고 해서 물을 너무 많이 마시지는 않도록 해야 한다.
둘째, 과일이 아무리 맛이 있더라도 적당하게 먹어야 한다.
셋째, 생선회와 같이 조리하지 않은 음식은 가능하면 피한다.
넷째, 여름을 즐겨라.
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