6세, 7세, 8세, 9세는 체중을 키로 만드는 시기라고 합니다.

이는 어린이들의 키 대부분이 이시기에 축적된 에너지(?)를 기반으로 크기 때문이라고 하는데요… 소위 성장판의 성능이 이 시기에 조절된다고 보아도 될 것 같습니다.

이 시기의 어린이들은 잠을 잘 자는 것이 중요합니다.

그리고 충분한 잠 뒤에 고른 영양을 섭취하는 것이 중요한데요. 우유같은 유제품 섭취가 성장에 도움이 되기도 합니다만, 비타민과 같은 약을 통해 별도의 칼슘섭취를 해주는 것도 좋습니다.

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한편 여아의 경우 성조숙증 진행을 주의해야 할 시기이기도 합니다. 이 시기에 아이들에게 무리하게 학원을 보내서 체력을 고갈시키기 보다는 기초체력을 키울 수 있도록 해주는 것이 좋을 것입니다.

위의 차트는 함소아 한방소아과에 비치된 차트를 찍은 것입니다. 육아에 도움이 될까 싶어 포스팅 해봅니다.

36개월이 넘은 3세, 4세, 5세, 6세 어린이들이 제일 많이 고생하는 병이 바로 콧물,감기,기침,재채기… 등입니다.

이는 이른바 어른들도 잘 걸리는 병입니다. 그런데 신기한 것은 어른들 중에도 감기에 잘 안 걸리시는 분들이 계신다는 것입니다. 매우 이상하죠? 어떤 분은 감기를 달고 사시는데 어떤 분은 감기에 전혀 걸리지 않으십니다.

이것은 어릴 때부터 면역력을 키워오셨기 때문이라고 판단됩니다.

3세, 4세, 5세, 6세 어린이가 감기에 잘 걸리는 이유 중 하나는 어린이집이나 유치원에서 단체생활을 하면서 걸리는 타인으로부터의 세균감염도 그 중 하나 일 것입니다.

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어차피 세상을 혼자 살아갈 수 없으므로 이때부터 면역력을 키울 수 밖에 없다고는 하지만… 이 면역력이 자기 혼자 만들어지지는 않습니다.

일부는 김치 같은 유산균을 섭취함으로서 혼자 좋아지기도 하는 것 같습니다만, 스스로 이런 면역력을 만들어내기는 쉽지 않아 보입니다.

위의 차트는 함소아 한방소아과 방문 시 병원 내 붙어 있던 차트를 촬영한 것입니다. 나름 일리 있는것 같아 포스트를 올려 봅니다.

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