6세, 7세, 8세, 9세는 체중을 키로 만드는 시기라고 합니다.
이는 어린이들의 키 대부분이 이시기에 축적된 에너지(?)를 기반으로 크기 때문이라고 하는데요… 소위 성장판의 성능이 이 시기에 조절된다고 보아도 될 것 같습니다.
이 시기의 어린이들은 잠을 잘 자는 것이 중요합니다.
그리고 충분한 잠 뒤에 고른 영양을 섭취하는 것이 중요한데요. 우유같은 유제품 섭취가 성장에 도움이 되기도 합니다만, 비타민과 같은 약을 통해 별도의 칼슘섭취를 해주는 것도 좋습니다.
한편 여아의 경우 성조숙증 진행을 주의해야 할 시기이기도 합니다. 이 시기에 아이들에게 무리하게 학원을 보내서 체력을 고갈시키기 보다는 기초체력을 키울 수 있도록 해주는 것이 좋을 것입니다.
위의 차트는 함소아 한방소아과에 비치된 차트를 찍은 것입니다. 육아에 도움이 될까 싶어 포스팅 해봅니다.
'똑똑한 아이 만들기' 카테고리의 다른 글
| 8세,9세,10세 어린이는 체력을 키우고, 시력을 집중 관리해 주어야 하는 시기 (0) | 2011.12.04 |
|---|---|
| 3세,4세,5세,6세 어린이를 키울 때 중점 관리사항 - 호흡기 면역력 강화가 관건 - 비염, 축농증 등이 있다면 관리 잘해주어야 커서 고생 안해 (0) | 2011.11.26 |
| 0~36개월 어린 아기들은 체중관리가 성장의 핵심 - 3년동안 통상 45~50cm가 자라 (0) | 2011.11.26 |
| 성년이 되는 아들에게 도움이 되는 가르침 (0) | 2010.12.31 |
| 아들은 상상을 통해 깨우치고 도덕성을 기른다 (0) | 2010.12.31 |
